سبک زندگی فامیلا

يک عادت غذايي ما ايراني‌ها اين است که اگر به اندازه دو نفر شام يا ناهار بخوريم و احساس پري و سيري داشته باشيم بازهم اگر به ما پيشنهاد يک دسر شيرين و هوس‌انگيز همچون يک برش کيک، کرم‌کارامل، ژله، پودينگ، بستني، کرم‌کاکائو، پلمبير يا يک ليوان معجون بدهند با کمال ميل و رغبت پذيرا هستيم و هيچ‌گاه هم براي ما معلوم نشده اين دسر لذيذ را کجاي دلمان جا مي‌دهيم و چگونه ميل به خوردن آن داريم!

اما سوالات مطرح شده، در مورد دسر اين است که چرا بعد از صرف يک وعده غذاي کامل نياز به خوردن يک ماده شيرين داريم؟ اگر دسر پس از غذا خورده شود باز هم چاق کننده است؟ پودينگ چه نوع دسري است و آيا مي توان آن را جايگزين وعده صبحانه کرد؟ چه دسري براي ديابتي ها مناسب و بهترين دسر کدام است؟ دسر رژيمي داريم يا نداريم؟


همه مي دانيم براي کم کردن وزن لازم است که سالم بخوريم و از طرفي مي دانيم که يکي از مهم ترين تأثيرات ميوه پايين آوردن وزن است. افزودن مرکبات به برنامه غذايي، باعث سوخت چربي و در نتيجه کاهش وزن مي شود.

 البته از آن جا که مصرف برخي از ميوه ها با برخي از داروها به ويژه داروي فشار خون تداخل ايجاد مي کند، قبل از مصرف برخي مرکبات با پزشک خود مشورت کنيد. در ادامه اين مطلب به مرکبات مفيد براي کاهش وزن اشاره مي کنيم:


مادران نباید به دلخواه خود شیر دادن به نوزاد را قطع کنند، بلکه باید به نوزاد این فرصت را بدهند تا خودش شیر خوردن را رها کند.
شیردهی مادر
گاهی سئوالات زیر برای کسانی که به تازگی طعم مادر شدن را چشیده اند، مطرح می شود:

آیا شیر مادر به تنهایی برای تغذیه نوزادشان کافی است؟
شیر مادر از لحاظ مقدار و کیفیت برای رشد نوزاد کفایت می کند؟
چگونه می توان تولید شیر مادر را به طور طبیعی افزایش داد؟

درباره ما

فامیلا در سال ۱۳۸۴ با هدف تکمیل سبد خانوار مشتریان ثبت گردید و با تولید انواع ماکارونی وارد عرصه مواد غذایی شد و به تدریج محصولاتی چون رب گوجه فرنگی، تن ماهی، سس کچاپ، روغن زیتون، سرکه سیب و دانه زیتون را به سبد غذایی خود اضافه کرد.

خدمات مشتریان: ۰۲۱۸۶۵۲

ایمیل: info [at] familafamily [dot] com

نقشه سایت